ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ผู้เขียน หัวข้อ: บริการด้านอาหาร อาหารเพื่อคนนอนดึก  (อ่าน 78 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ siritidaphon

  • สมาชิก 20 ไมล์
  • ***
  • เจ้าของกระทู้
  • สมาชิก ID: 3278
  • กระทู้: 27
  • พลังน้ำใจ : 0
  • เพศ: ชาย
  • จังหวัด: กรุงเทพ
  • ชื่อเล่น: แอม
    • ดูรายละเอียด
    • รางวัลและกิจกรรม
 Share 
บริการด้านอาหาร อาหารเพื่อคนนอนดึก สำหรับคนที่ทำงานกลางคืนหรือคนชอบนอนดึกกินให้ดีต่อสุขภาพเพราะการนอนดึกมักทำให้เกิดอาการมึนศีรษะ เวียนหัว คลื่นไส้ เป็นหวัดง่าย ภูมิแพ้กำเริบ แต่ถ้านอนดึกเป็นประจำจะเปลี่ยนเป็นมีอาการเพิ่มมากขึ้นทำให้เกิดอาการที่เรียกว่าอ้วนลงพุงได้ง่ายและโรคซึมเศร้าเพื่อช่วยป้องกันโรคต่างๆที่จะเกิดตามมาก็ควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและบางชนิดควรหลีกเลี่ยง

อาหารเพื่อคนนอนดึก

คำแนะนำสำหรับคนนอนดึกและทำงานกลับกลางวันเป็นกลางคืนต้องพิเศษหน่อยครับ เพราะอาชีพนอนดึกคืออาชีพที่เอาชีวิตในอนาคตมาแลก

ไม่ว่าจะเป็นงานดีเจ,พิธีกร,นักแสดง,คุณหมอ,ขายของฯลฯ อาชีพเหล่านี้เสี่ยงต่อสุขภาพทั้งสิ้น เพราะลงถ้าต้องนอนดึกแล้วหรือต้องทำงานในเวลาที่ร่างกายต้องพักผ่อน ร่างกายมันก็จะย้อนมาฟ้องด้วยอาการผิดปกติต่าง ๆ อาทิเช่น

มึนศีรษะ, เวียนหัว, คลื่นไส้, เป็นหวัดง่าย, ภูมิแพ้กำเริบ น้ำมูกหยดติ๋ง

เป็นสิ่งที่เรียกอาการ “น้ำจิ้ม” ของคนนอนดึกครับ แต่ถ้ายังอดนอนต่อไปอีก น้ำจิ้มก็จะเปลี่ยนเป็นจานหลักมื้อใหญ่จัดหนักครับ ทั้งปวดหัวบ่อย, ประจำเดือนไม่มา, อ้วนลงพุงและซึมเศร้าได้ คนที่ไม่ได้นอนเป็นเวลาเท่ากับพาร่างกายเข้าสู่ “หลุมดำ” ที่รวมโรคไว้




บริการด้านอาหาร อาหารเพื่อคนนอนดึก ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ http://snss.co.th/dt_post/catering-service/

Tags: