Share
ไม่สำคัญว่าคุณเป็นวัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานกับสิวหรือผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานกับสิวที่เกี่ยวกับความเครียดหรือฮอร์โมน มันเจ็บที่จะมีสิว ฉันรู้ว่าสิ่งที่มันต้องการที่จะประสบสิวและไม่ทราบว่าจะหันไปเพื่อช่วยสิว ฉันได้ลองยาตามใบสั่งแพทย์ยาตามใบสั่งยาการรักษาเฉพาะบุคคลแล้วทั้งสเปกตรัมจริงๆและพบเพียงไม่กี่วิธีที่สามารถรักษาสิวได้ดีที่สุด
เมื่อฟอร์มสิวมักเกิดจากฮอร์โมนความเครียดส่วนเกินของอาหารที่ไม่ดีหรือการระคายเคืองที่เกิดจากผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมคันวัสดุน้ำมันส่วนเกิน ฯลฯ ตระหนักดีว่าสาเหตุสิวของคุณไม่เป็นความผิดของคุณ 85% ของประชากรทนทุกข์ทรมานจากสิวทุกวันและไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ยกเว้นการปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆในการหา
วิธีรักษาสิวที่ดีที่สุด1 ทำความสะอาดใบหน้าของคุณทุกวันหรือสองครั้งต่อวัน การค้นหาน้ำยาทำความสะอาดที่ถูกต้องอาจเป็นเรื่องที่ยาก แต่พยายามหาผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดขัดขัดหยาบซึ่งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณ ผมเองแนะนำ Proactiv เนื่องจากเป็นสิ่งที่ผมใช้
2 ไม่เคยเลือกที่สิวของคุณ ถ้าคุณต้องโผล่ขึ้นมาทำอย่างปลอดภัย ในการทำเช่นนี้ให้แบ่ง Q-tip ออกเป็นครึ่งหนึ่งและใช้ปลายอ่อนสองอันเพื่อปล่อยอ่อนลงใต้ผิวของคุณ นี้จะช่วยลดโอกาสของการได้รับเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขน (และทำให้แย่ลงสิว) เช่นเดียวกับมาใกล้เคียงกับการขจัดความเสี่ยงของการเกิดแผลเป็นที่เกี่ยวข้องกับการเลือกและ popping zits ด้วยมือและเล็บของคุณ
3. ดูอาหารของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตัดมันฝรั่งทอดช็อกโกแล็ตและโดนัททั้งหมดออกไปได้ฟรีเนื้อหาเว็บก็หมายความว่าคุณต้องกินมันในปริมาณที่น้อยและเจือจางด้วยน้ำหลายแก้ว
